Services de travail social
Un espace pour respirer, pour prendre de la distance, pour ressentir.
Depuis toujours, je suis fascinée par la résilience humaine. Considérant la relation thérapeutique comme étant au cœur de ma démarche d'intervention, je m'évertue à créer un espace chaleureux avec l'intention bienveillante que chacun puisse se sentir accueilli et reçu avec ouverture et empathie.
Le processus d’intervention sociale
Un suivi psychosocial s’adresse aux personnes désirant débuter une démarche de changement vers un mieux-être. Le processus d’intervention est sensiblement le même peu importe le besoin présenté ou la durée de la démarche. Il vise en résumé à ce que vous atteigniez une meilleure satisfaction de votre vie en relation avec votre environnement.
La première rencontre s’effectue en visioconférence, d’une durée de 50 min. Elle vise à clarifier votre demande, vos attentes et vos besoins, à explorer les difficultés rencontrées, les solutions déjà tentées, les ressources externes disponibles pour vous aider selon votre situation. À la fin de celle-ci, vous pourrez choisir de poursuivre la démarche avec moi ou de prolonger vos recherches.
1-2 rencontres supplémentaires sont généralement nécessaires afin de brosser un portrait global de votre situation. Vos rôles sociaux et vos forces et valeurs font partie des aspects spécifiques à la profession de travailleuse sociale auxquels j’accorde une attention particulière. Au terme de l’évaluation, je vous partage ma compréhension de votre situation et les moyens envisagés pour répondre à vos besoins. Les diverses options possibles sont discutées ensemble selon l’urgence, la sévérité et la gravité de votre situation.
Nous élaborons ensemble vos objectifs en fonction du contexte dans lequel sera réalisée l’intervention, de vos priorités, des moyens qui seront ciblés et de l’échéancier visé.
Je vous accompagne et vous soutiens dans l’appropriation des changements, l’assimilation de stratégies plus adaptées et le transfert des acquis dans les différentes situations de votre vie. Je mise sur la transparence et la concertation lors de nos rencontres. Le consentement et l’adhésion aux interventions sont des aspects très importants que je vérifie régulièrement afin que vous puissiez vous sentir en confiance, respecté et en sécurité.
Lorsqu’ensemble nous convenons que le moment est venu de mettre fin au processus, nous préparons cette transition de façon personnalisée dans le respect de vos besoins et de votre rythme. Certains clients souhaitent poursuivre les consultations de façon ponctuelle, à raison d’une à quelques fois par année, pour maintenir un ancrage dans leurs objectifs. D’autres n’en ressentent pas le besoin et préfèrent cesser complètement, les deux choix sont adéquats et respectés. À travers votre parcours de vie, vous avez toujours la possibilité de refaire une demande pour un nouveau cycle au besoin.
Approche thérapeutique
Mes interventions sont basées sur un modèle éclectique qui s’appuie sur des approches reconnues en intervention psychosociale telles que l’approche bio-psycho-sociale, l’approche systémique, l’approche écologique, la thérapie orientée vers les solutions et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) de troisième vague. Le yoga et la méditation sont des outils utiles en gestion du stress et dont je peux enseigner les techniques. Cette versatilité me permet de m'ajuster aux besoins variés de mes clients, en mettant en place des stratégies adaptées aux objectifs de changement qu'ils souhaitent atteindre.
Problématiques et difficultés rencontrées
Toutes les situations déstabilisantes ont en commun qu'elles génèrent du stress, des symptômes physiques et psychologiques pouvant être vécus comme désagréables. Voici des exemples de situations pour lesquelles les gens peuvent avoir besoin de me consulter comme travailleuse sociale.
- L'estime, la confiance, l'amour de soi,
- L'adaptation aux changements et aux deuils tels que les séparations, les changements d'école, les pertes d'emploi, les déménagements,
- La gestion des émotions, du stress et de l'anxiété,
- Les relations sociales souffrantes ou conflictuelles, que ce soit avec la famille, les amis, le/la partenaire, les collègues de travail,
- La remise en question personnelle, notamment le besoin de réévaluer sa vie et de lui redonner un sens,
- Consommation préoccupante d'alcool et de drogues,
- Ou toute autre situation pouvant entraîner un déséquilibre personnel,
Modalités de consultation
Trois modes de consultation pour s'adapter à votre réalité.
Mode virtuel
Consultations de jour
Mode présentiel
Consultations de soir
Mode consultations mobiles
Projet pilote à venir
Prêt.e à faire le premier pas ?
Chaque parcours commence par une première conversation. N'hésitez pas à me contacter pour explorer comment je peux vous accompagner.